5 signes que vos poumons ne sont pas aussi sains que vous le pensez

Apprenez les signes avant-coureurs de problèmes pulmonaires et quand consulter un médecin.

Pendant le Mois des poumons en santé et pendant la période froide de l’année, vous pensez peut-être un peu plus que d’habitude à la façon dont vous respirez. Mais à tout moment de l’année, nous avons tous besoin d’oxygène pour vivre. Cela signifie que les contrôles de santé pulmonaire sont importants – et deviennent particulièrement importants si vous fumez ou vapotez.

En fait, étant donné qu’une grande variété de conditions peuvent affecter vos poumons, il vaut la peine de les surveiller continuellement. Dans le monde, plus de 260 millions de personnes souffrent d’asthme. La maladie pulmonaire obstructive chronique, ou BPCO, tue un Américain toutes les quatre minutes. De toute évidence, les problèmes de santé pulmonaire sont à la fois courants et graves.

Heureusement, un traitement précoce peut faire une énorme différence. Lorsque vous connaissez les signes d’un problème potentiel, vous pouvez surveiller votre santé pulmonaire à la maison et demander de l’aide lorsque vous en avez besoin.

Respirez profondément maintenant. Avez-vous l'impression que votre inspiration vous donne suffisamment d'oxygène ?

C'est juste un enregistrement rapide. Heureusement, vous pouvez faire davantage de travail à la maison pour déterminer l’état de votre santé pulmonaire. Plus précisément, gardez un œil sur ces signes avant-coureurs d’un problème respiratoire sous-jacent, gracieuseté de l’American Lung Association.

Imaginez respirer à travers un rouleau d’essuie-tout. Pas de problème, n'est-ce pas ? Imaginez maintenant respirer avec une paille. C'est un peu plus stressant. Ensuite, échangez cette paille contre une paille à cocktail. Vous êtes déjà paniqué ?

Cela semble horrible, mais cela peut se produire dans votre corps lorsque vos voies respiratoires se rétrécissent. Il s’avère que c’est plus qu’un simple symptôme du COVID. Des difficultés à respirer pleinement, surtout si elles ne sont pas déclenchées par un exercice extérieur, pourraient signifier que vous avez un grave problème de santé pulmonaire tel que :

Cela dit, l’essoufflement peut aussi signifier que vous n’êtes pas en forme. Bougez régulièrement. De cette façon, vous serez en mesure de savoir si votre essoufflement indique un problème de santé. Lorsque vous êtes généralement physiquement actif, vous ne devriez pas avoir de difficulté à respirer. Si vous le faites, cela pourrait être le signe que quelque chose ne va pas.

Votre corps utilise la toux pour se débarrasser des choses dont il ne veut pas, comme les irritants ou le mucus. Une toux occasionnelle signifie probablement simplement que vous avez inhalé trop de poussière ou un germe que votre corps voulait éliminer rapidement.

Une toux persistante mérite cependant une certaine attention. S’il peut s’agir d’allergies ou de reflux gastro-œsophagien (RGO), cela peut également être causé par :

Si votre toux dure plus de huit semaines, même si elle est sèche, vous devriez consulter un professionnel de la santé.

Si votre toux est productive, c'est-à-dire que vous crachez du mucus, des mucosités ou du sang, c'est une source possible d'inquiétude.

La première fois que vous voyez du sang provenant d’une toux, prenez rendez-vous avec un médecin.

Si vous crachez du mucus ou des mucosités, surveillez-vous. S'il est épais et jaune verdâtre, cela justifie une visite chez le médecin. C'est doublement vrai si cela s'accompagne d'autres symptômes comme des difficultés respiratoires, de la fièvre ou un gonflement de la cheville.

Cela peut ressembler à un cliquetis ou à un sifflement. Quoi qu’il en soit, il est clair que vos voies respiratoires ne peuvent pas fonctionner comme elles le devraient. En d’autres termes, une respiration sifflante indique probablement un problème de santé pulmonaire.

Bien que certaines infections respiratoires faciles à traiter provoquent une respiration sifflante, l'asthme et la BPCO sont également souvent à l'origine de ce symptôme. Si votre respiration sifflante s'accompagne de difficultés respiratoires, d'une respiration rapide ou d'une peau bleuâtre, consultez immédiatement les urgences.

Les douleurs thoraciques – que les professionnels de la santé appellent angine – proviennent généralement d’un problème cardiaque.

Cela ne signifie pas pour autant que vos poumons sont à l’abri. L'angine vient souvent du cœur qui ne reçoit pas suffisamment d'oxygène. Des maladies cardiaques telles qu’une maladie coronarienne ou une maladie microvasculaire coronarienne peuvent en être la cause, tout comme des problèmes de santé pulmonaire tels qu’un caillot sanguin ou une infection.

Si vous présentez les signes de problèmes de santé pulmonaire que nous venons de décrire, discutez-en avec votre médecin. Dans leur cabinet, ils peuvent utiliser des outils de diagnostic comme des tests d'effort, des radiographies et des tests de laboratoire pour déterminer ce qui se passe avec vos poumons. À partir de là, vous pouvez élaborer un plan de traitement approprié.